na wakacje

Tak dziki na pewno tłuszcz wyrzeżbi Co do autora zrob mala redukcje a potem złap czystej masy jak najwiecej i dopiero na koncu powinieneś łapać sie za rzezbe i na wakacje powinno byc git

to jednak chyba dokończę ;) bo później nie wiem jak mi wyjdzie z takim długim cyklem bo w maju maturka itp.. z grubej rury to moze na wakacje se pykne xD dzieki. 'Już oddałeś głos w tym dziale na tego użytkownika.'

z w/w każdy będzie podobny, do devil ok, tu nie ma tak że po jednym zrobisz 10 kg a po druguim 5 kg, masy na wakacje nei zrobisz, jak 4 kg czystych mięśni zbudujesz to super.

....lepiej byc mniejszym..ale zeby to miecho bylo jakos widac..zarysy te sprawy..niz duzym a byc tlustym jak swinia heh..wiec areoby wykonywane z glowa..nikomu nie zaszkodza hehe..zwlaszcza na wakacje :)

tren androxenu bardzo dobry,przeszedlem na niego z body research(ug) i o niebo lepszy,bilem jakos na wakacje Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-12-14 20:38:13

Pewnie na wakacje sie mu bedzie spieszylo

A jak wycinać to redukcje jechać aż do samych wakacji? Bo chcę na wakacje rzeżbę mieć i nie wiem czy ponad pol roku redukcji będzie si

akurat te srodki to nie PH rylko normalne saa szczególnie m1t sam bede testował za jakis czas i powiem tylko tyle: mam kumpla ktory na m1t zrobił takie postepy jakich nigdy wczesniej nie udało mu sie osiagnac na zadnym cyklu saa. A leszczem nie jest... Dawek nie zdradze bo by sie sie połowa forum pozabijała w pogoni za masa na wakacje

aha, to ok, a możę mógł byś polecić mi jakieś ćwiczenia co bym na wakacje jakoś wyglądał jak człowiek? i co najlepiej jeść?

nie no ja wlasnie nie chce na siłe złapac masy!!! ja sie tylko poytam czy opłaca mi sie rozpoczac diete na wakacje czy to cos da bo ogolnie w te upały to sie nie chce ejsc a dotego całe dnie nad jeziorkiem bede spedzal od poniedziałku wiec nie wiem jak wy radzicie

'Jak co roku i w tym roku przed wakacjami zaczołem ćwiczyć żeby na wakacje mieć super sylwetke :)' - czyli jesteś sezonowcem pokaż tą swoją dietę, ale odzywka nie zrobi za Ciebie wszystkiego

Ten ból nie jest taki, ze nie mogę wytrzymać. To jest czasem tak jak by mi coś przeszkadzało... Za tydzień mam zamiar wyjechać do Angli na wakacje;/ A na tą gastroskopie jakoś nie jestem bardzo chętny iść bo jest to nie przyjemne. Doradźcie coś :(

Tak, ale tylko na wakacje. Ale chcę ten czas wykorzystać chociaż na przybranie na przybranie na masie (jestem tragicznie chudy). Zastanawiam się tylko czy odżywki bez większego wysiłku fizycznego to dobry pomysł i stąd ten temat...

oj, nawet nie zdazylem wrzucic wszystkich zdjec, a juz doczekalem sie komentarzy. faktycznie, teraz staram sie trenowac bardziej barki + na wakacje chce powiekszyc przedramie. jakies inne rady, polecenia, zalecenia??? sogi juz poszly, dzieki za comments'y "Co mnie nie zdola zniszczyc, jest w stanie mnie tylko wzmocnic"

Poczytałem trochę forum i dla mnie monotonność nie jest problemem a celem jest dobry wygląd na wakacje

ten tren na koncu kole w oczy po co ci on opcja1 sprzedaj tren i kup(ewentualnie zamien na)wino opcja2 zrob teraz masowke(dokup np mete) a propa z trenem zostaw na nastepny- redukcyjny(akurat na wakacje-super)-ja bym tak zrobil

http://www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html Żeby było co kolwiek widać trzeba czasu na wakacje 2010 wyrobisz się na pewno

a na wycince wlasnie jak Remik wspomniales Bodyfire BCAA XTRA Sterolid Complex i jakies bialeczko do uzupelnienia i sylweta na wakacje jak marzenie

[...] tłuszczem w zimie, w okresie kiedy robi sie mase i siłe. spalanie tłuszczu(o ile nie ma sie sporej nadwagi) i robienie rzeźby odłożyłbym na wiosne żeby fajnie wyglądał na wakacje.Jeśli masz skłonności do tycia to i tak przytyjesz jak skończysz tse i znów bedziesz musiał sie odchudzać na wiosne. No chyba że bedziesz go brał przez pół roku. A [...]

ziki, plany zmieniaja sie co kilka dni, sam wiesz jak jest.. na pewno szybkie estry, lekkie kombinowanie z mostkami.. chce sie porobic na wakacje jak kazdy